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ADHDです。仕事してます。29歳アラサーです

      2017/01/13

ADHDです。仕事してます。29歳アラサーです

ADHDだと大人になってから診断された人もいるかと思います。

ADHDに向いている仕事不向きな仕事の内容があるようです。

薬との併用で仕事のミスが改善されたとの声もあります。

29歳の男性の悩みもあります。

解決へのヒントになりますように…

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ADHD29歳アラサー。ストラテラ服用で仕事を最後まで終えてます!

最近、ストラテラを夜に服用するようになりました。理由は、コンサータを飲まない日の日中の眠気が酷すぎるから。もう、30分と起きていられないくらい眠くて眠くて何もできないのです。でも、身体への負担を考えると、コンサータを平日と同じ量で飲み続けるのは避けたいところ。ということで、主治医に相談した結果、今まで朝に40mg、夜に25mgだったのを、夜に40+25mgに変更しました。
これで、朝のみ、朝と夜、夜のみと3つの時間帯での服用を経験したことになります。で、直近の結果だけで言えば、夜に飲んだほうが、調子がいいです。夜寝る時に「眠気」がしっかりきて、朝も少し起きやすくなっているような気がします。ストラテラはコンサータほど、劇的な効果を感じてないのでなんとなく、という範囲ですが。
引用元-ストラテラって朝と夜どっちに飲むのがいいの…?アンケート結果が出ました – アラサー女の 成人ADHD記録〜ストラテラ飲んで仕事します〜

うーん、やっぱりよく掴めない薬だ、ストラテラ。そりゃ、みんなが「普通はどうなの?」って知りたくもなるわけだ。こんなにバラバラだとは…(笑)ということで、みなさん、いつ飲むのがいいのかは、自分の体で実験して結果を掴むしかないと…!そういうことです…!
服用期間が長くなってくると、時間を多少ずらしたところでそんなには大きな変化が出ないと(個人的には)思っておりますので、主治医に相談の上、時間を試しに変えてみるのもありかもしれません。とりあえず、今の自分には夜服用が合っているとわかった私は「もっと早く夜に変えていれば…!」と思いました。ご参考まで。
引用元-ストラテラって朝と夜どっちに飲むのがいいの…?アンケート結果が出ました – アラサー女の 成人ADHD記録〜ストラテラ飲んで仕事します〜

29歳 男です。ADHDに向いてる仕事ありますか?

ADHDは、過集中と注意欠陥、どちらかに大きく振れる、極端な脳の構造です。
過集中は生産性に繋がり、注意欠陥は迷惑に繋がります。
そして、ココ重要なんですが、過集中と注意欠陥のどちらになるかを、意志や努力でコントロールすることは全くできず、環境や状況がそれを決定します。
だから、「努力すればなんとかなる」とか、「石の上にも三年」とかの一般常識を持ち込んじゃダメなんですよ。
ADHDは、ADHDの常識で生きないと。

・まず、過集中となる環境や状況が何なのか、自分史をひもといて、研究する。
・なるべく、過集中が多く出る、その条件がそろっている環境や状況に身をおく。
・注意欠陥については、一切克服しようとせず、「回避」「委託」「受容」でごまかす。

これでバッチリです。
自分の例だと、27歳で最初の開き直った時期は、こういったADHDの常識を無自覚に実行しはじめた、ってとこだったんですが、その後ADHDについて研究しまして、自覚的にADHDの常識を実行するように深掘りしていきました。

自分の場合は、
不確定・危険・緊急・算数・パズル
これらが、過集中となる条件です。
過集中となる時間以外のほとんどが注意欠陥です。

開き直った後、最初は無自覚にIT業界に入りましたが、ADHDの過集中条件を紐解いてからは、もっと過集中になれる環境とは? と問い続け、それが投資業だとわかり、そちらも始めた次第です。
引用元-29歳 男です。ADHD。長文です。どこから話していいのか。生き方に答えがだせ… – Yahoo!知恵袋

29歳で診断。ADHDの人に向き不向きな仕事がある理由

少し真面目に、ADHDについて解説していきます。ADHDは日本名が「注意欠陥・多動性障害」から、「注意欠陥・多動症」に呼び名が変わりました。(「エーディーエッチディー」って言う事の方が多いです)

発達障害の一つとされています。多動の症状のないものを、区別してADDと呼ぶこともあります。不注意、多動性、衝動性、が主な症状です。って、ちょっとわかりにくいですよね。簡単にいうと、

  • 不注意…うっかりミスが多い
  • 多動性…長時間イスに座っていられない、身体のどこかを動かしている。(貧乏ゆすり等)
  • 衝動性…その場の思いつきで、大事なことを決めてしまったり、無計画に行動したりする。

という感じです。大人のADHDの人は、

頭が悪いわけじゃないのに、うっかりミスが多くて実力を発揮できない。
集中できない、または一つの事にのめり込みすぎて失敗する。
気持ちの切り替えがうまくできない。
ということで、悩むことが多いと思います。
また、感覚(触覚、聴覚などの五感)の過敏さや鈍感さなどの症状を持っている人も多くいます。日常生活のありとあらゆる場面で、ちゃんとできない事、困る事、に出くわすのですが、その困り感が、少しの人もいれば、大きい人もいて、本当に人それぞれ、です。
引用元-不注意型ADHDの私が「片付けられない」を克服するまで

ADHDの人に向いている仕事とは

大人の発達障害者にとっておそらく一番大変なことは、「仕事をすること」だと思います。大人の発達障害者の多くが、学校を卒業し仕事を始めてから不適応を起こしその障害に気づくというパターンが多いように思われるからです。

仕事ができなければ生活ができませんので、結構シビアな問題になってきます。しかし、発達障害者の中には、きちんと仕事をしている人も存在します。おそらくきちんと仕事ができている人は、自分の特性を活かした仕事をしているのだと思います。現在不適応を抱えている人も、もしかしたら自分の特性とは違う仕事についているのかもしれません。
引用元-大人の発達障害者に向いている仕事は何?

ADHDの人に向いている仕事

・研究者
・学者
・中学・高校教師
・塾・予備校講師
・警察官
・消防士
・新聞・雑誌の記者
・作家、ジャーナリスト
・カメラマン
・ディレクター
・イラストレーター
・スタイリスト
・漫画家
・画家
・建築関係
・コンピュータ・プログラマー
・CGアニメーター
・広告関係
・デザイナー
・調理師
・調律師
・自動車整備士
・歯科技工士
・電気技師
・図書館司書
・校正
引用元-大人の発達障害者に向いている仕事は何?

大人の発達障害者に向いていない仕事

・営業関係や接客業
・人事・経理・総務関係
・交通・運輸関係、飲食関係
・旅行関係
・金融関係
・予約係や顧客窓口
引用元-大人の発達障害者に向いている仕事は何?

ADHD者で成功している人

一般にADHD者で成功している人が多く、向いている仕事として進めるのは、次の通り。

① 研究者、学者、中学・高校教師、塾・予備校講師など
② 警察官、消防士、新聞・雑誌の記者、作家、ジャーナリスト、カメラマン、ディレクターなど
③ イラストレーター、スタイリスト、漫画家、画家、建築関係、コンピュータ・プログラマー、CGアニメーター、広告関係、デザイナーなど
④ 調理師、調律師、自動車整備士、歯科技工士、電気技師、図書館司書、校正など

一方、アスペルガー症候群に合いそうな職業は、テンプル・グランディンとケイト・ダフィーの文献を引用して、次のように挙げる。

① 建築・工学製図技術者、カメラマン、動物の訓練士、グラフィック・アーティスト、工芸家、ウェブデザイナー、自動車整備士、産業オートメーションのプログラマー、生物学教師など
② コンピュータ・プログラマー、エンジニア、物理学者、化学者、音楽家・作曲家、数学教師、音楽教師など
③ ジャーナリスト、翻訳者、司書、証券アナリスト、コピー・エディター、会計士、簿記・記録管理担当者など

もちろん、これらの職業がすべての人たちに向いているのではなく、あくまでも傾向ということである。ただ、その多くが、他人との違いを活かしたスペシャリストであるところが、とても興味深い。

一方で、ADHDやアスペルガー症候群の人たちが不向きな職業は、営業関係や接客業、人事・経理・総務関係、交通・運輸関係、飲食関係、旅行関係、金融関係、予約係や顧客窓口などだそうだ。

高度な協調性や対人スキル、臨機応変な対応、複数の異なる要求を同時にこなさなければいけないような仕事である。
引用元-成績優秀なのに仕事ができない“大人の発達障害”に向く仕事、向かない仕事|男の健康|ダイヤモンド・オンライン

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