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高校で教室の友達を怖いと感じてしまった時の対処法

      2017/01/13

高校で教室の友達を怖いと感じてしまった時の対処法

高校は小学校中学校とは違い色々な環境の人たちが集まりますね。

教室の雰囲気も中学校の時とは違って感じるかと思います。

友達のことをなんか怖い…と感じてしまうかもしれません。

けれども同じ15歳!

自分がガードしていては相手は打ち解けてはくれませんよね?

話すきっかけは勉強のことからなんてどう?

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高校入学!中学の頃とは違う雰囲気の友達を怖いと感じてしまった時は?

高校に入ると、中学校に比べて授業の内容が難しくなり、先生の話を聞いているだけでは、なかなか勉強が追い付かなくなることもあります。

「授業についていけるか、不安だなぁ……」

と感じている方、実は高校の勉強というのも、友達との話題の一つになり得るのです!

もし授業について疑問点があれば、クラスの中で勉強が得意そうな子を見つけて、わからない部分を聞きに行ってみましょう。

ただし、漠然と

「授業意味不明じゃない?」

と愚痴りに行くのは、お互い良い事がありませんし、下手をすれば相手にうっとうしがられます。

教科書を読み、授業をきちんと聞いたうえで、自分のわからない部分を見つけておいて、

「教科書のこの部分ってどういうことかわかる?」

「この部分、先生の説明だけだとちょっとわからなくて……」

といった具合に聞いてみましょう。

何回か勉強のことを質問するうちに、先ほど述べたような出身や趣味といった話題を徐々に振って、雑談をすることができれば、あっという間に友達になっていますよ!
引用元-友達の作り方!高校入学後に使える!おすすめの4つの方法を紹介! – 星々の煌めき

幼稚園の時からいじめに…高校では友達を怖い存在と感じてしまって

僕が通った高校は普通科と、普通科国際文化コースと言うコースがあります。

普通科は六クラスあり、クラス替えがあるのですが国際文化コースは一クラスしかなく、一度入ったら三年間同じクラスで卒業までクラス替えがありません。

僕は国際文化コースに入りました。

さて、もしも三年間一緒のクラスで同じ人にいじめにあったとしたら、僕は三年間
デッドオアアライブをさ迷うことになりますよね。

じゃあ、いじめにあわない様にならないと
駄目ですよね。

それにはどうしたら良いかと考えた時、
僕が出した答えは、友達を沢山作る事でした。

いじめて来る人たち以上に友達がいれば
数が多い方が有利だから、僕はいじめに
あわないんじゃないかなと思ったのです。

友達を作ろうと考えた僕でしたが、困った事が起こります。

いじめの後遺症、特に心が受けた傷は深く、そして長く残ります。

高校生になる頃には、すっかり人間不振
なってしまった僕は誰とも話す事ができず
友達を作れませんでした。

その結果、クラスの中で孤立してしまいます。

しかし、今までを考えたら誰もいじめて来ない高校生活は、僕にとって平和ではありました。

平和なのですが高校に朝から晩までいるのに一日中一言も人と話さない生活は、苦しかったのです。

回りは、どんどん友達を作り仲良く笑いあっている。

でも、僕は誰とも話さず一日を終える。

高校二年になる頃には、苦しくて苦しくて
仕方がありませんでした。

何が苦しいかって言うと、教室にいる事が
まず、苦しい。

友達同士で笑いあっている場面を見るのが
うらやましくて仕方がありませんでした。

この時、僕は始めて“人と話さないといけない!ヤバイ出遅れてる!”そう思い始めました。

しかし、それと同時に“どの様に話しかけたら良いのだろうか?”と思ったのです。

実は、いじめられた影響で、僕は人に
話しかける方法が解らなくなってました。
引用元-こんな過去がありました|【知らないと怖い、いじめの正体】あなたは間違った常識に囚われているかも

小学・中学・高校と人気者なのになぜか友達を怖いと感じてた

嫌われ者というわけではないのになぜか、友達ゼロ(>_<)

ひとりぼっちの学生時代から社会人、そして、結婚後も続いた、友達いない暦32年からやっと脱皮・・・ヾ(@^▽^@)ノ

それまでの私は・・・

ひとりぼっちが異常に怖い。

他人の視線が気になる。

他人だけが楽しそうに見える嫉妬心。

誰も話しかけてくれない淋しさ。

話しかけてもらえても話が続かない焦り。

嫌われたくないという恐怖感。

いつも気に入られようと必死。

でも、34歳の今、やっとやっと、のびのびと人と付き合えるようになって、幸せをつかむことができました

今は、福岡市に近い街で35歳の主人と8歳の息子との3人暮らし。

結婚12年目。
なかなか、子供に恵まれなかった。。。

というか、当時は、子供を作る精神状態ではなかったかも。

全ては、友達ゼロ、人付き合い恐怖症のせい!

そんな友達ゼロ、人付き合い恐怖症は
すでに小学生の頃から始まっていたかな・・・

小学生、中学生、高校、大学とひとりぼっちの昼休みが怖かった!!

小学生時代は、優秀で学級委員の常連。
立候補ではなく、投票で。。

成績もよくて、運動もできて、先生受けもいい。

一見人気者だったんだけど、私の心には、いつも淋しさがあったんだよね

その頃は、まだ幼かったから、その淋しさが何なのか、よくわからなかった。

行事があったり、全体行動の時は友達からも頼りにされて、周りには人が集まるのに、なぜか、中休みとか、昼休みになると
ひとりぼっちになってた。

周りは、自然とグループが出来て校庭や教室のあちこちで笑い声がしてる。

その笑い声を聞けば聞くほど、自分がひとりで恥ずかしいような気持ちになって・・・
引用元-昼休みの一人ぼっちが怖かった私|友達ゼロから脱皮★奈々

怖くて教室に入れないと子供に言われたら…

「教室に怖くて入れない」という状態で、そこからどうしたいのか、子供はどういう状態を望んでいるのか、を確認します。

そもそも子供は「教室に入れるようになることを望んでいない」かもしれませんし、「教室に入って過ごせるようになりたい」と思っているかもしれません。

子供自身がどういう状態に持って行きたいのか、これによって対応も変わります。

子供の意向を無視し親の意向だけで対応を進めても抵抗される

この辺りは「教室に入ってほしい」とか、「普通に学校に戻ってほしい」など親の意向も当然あります。

しかし、親や先生の意向だけで子供を教室に入れるようにいくら働きかけても、効果が必ず出ると限りません。

だって子供がそれを望んでいないのに、いくら働きかけをしても子供は抵抗するだけだからです。

どうすればいいか、子供も分からない

子供に「どうしたい?」、「どうする?」と聞いても明確な答えが返ってこないこともあります。

子供の立場からすると、「どうする?って聞かれても、どうすればいいか自分でもわからないから困る」という感じ。「そんなの、こっちが聞きたいよ」ってな状態です。

そういう場合は、教室復帰を目指すには時期尚早と言えます。まだ落ち着いて自分の事を考えられる段階ではなく、そのエネルギーも溜まっていません。

もう少し子供の心を落ち着ける環境や時間を用意してあげて、自分の考えを整理してもらった方がいいかもしれません。
引用元-不登校の教室に入れない、教室が怖いの心理と対応 – 不登校ナビ

人と接するのが怖い?これって対人恐怖症?

ありのままの自分を否定され続けて育つと、自分を否定し続けてきた人以外の人にも、自分をさらけだせなくなっていき、本音を言えなくなっていくんです。(また否定されるのではないかという恐怖感があるから)
引用元-対人恐怖症のなおしかた(人が怖い…、仕事で人と接するのがつらい…などの症状・病気の改善・克服方法。信じられない診断) 

「人とうまくコミュニケーションがとれない」、「 どうコミュニケーションをとればいいのかわからない」、「人と仲良くなりたいのになれない」、「人との接し方がわからなくなった」、こういった状態になるのは、本音を隠しているからです。

本音が自然といえるようになれば、コミュニケーションも自然ととれるようになります。

なぜ本音がいえないのかというと、人が怖いから。

で、人が怖いという感覚をへらすためには、

●ありのままの自分を人にさらけだして、受け入れてもらうことを体験する。この体験を何度も経験する。
という方法が有効です。

この方法を行うと、「人が怖い」という症状は減ります。そして、「人が怖い」という症状が減りますので、本音も言えるようになっていきます。そして、本音を言えるようになっていきますので、コミュニケーションもうまくとれるようになっていきます。

芋づる式に良くなっていきます。
引用元-対人恐怖症のなおしかた(人が怖い…、仕事で人と接するのがつらい…などの症状・病気の改善・克服方法。信じられない診断) 

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