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子供と寝室は別?子供部屋で寝かせるためにすること!

      2017/01/13

子供と寝室は別?子供部屋で寝かせるためにすること!

子育て中のみなさん、子供と寝室は別ですか?子供と寝室が別なのはかわいそうだと思いますか?

子供と妻が一緒の寝室で夫婦が寝室を別にするとデメリットがあるみたいですが…

一人で寝てくれるタイミングや、子供部屋で寝かせるためにすることなどまとめてみました。

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子供と寝室が別なのはかわいそう?

一緒の布団に寝なくても、同じ部屋で寝るのは無理なことでしょうか?
子どもにとって夜の暗闇は怖いと感じてくる時期があります。
怖い夢をみてしまう夜もあります。
そういうときに部屋に誰もいない・・・ものすごく心細いことですよ。
私自身そういう経験を何度もしてきました。子供のころは・・・
中学校になって別々に寝てましたが(それまでは同じ部屋で寝てました)
高校になってやっぱり同じ部屋で寝てました・・・
やっぱり寝るときだけは一緒にいた方が何かと安心感があるものです。
欧米は・・・といいますが、ここは日本ですから・・・
子どもによって違うと思いますが、一つの意見として聞き流してください。

あと、反抗期は関係ない気がします。
うちの一緒に寝ている3歳児も反抗期ですから~。
そういう時期だと思って気長に接するしかないです・・・
がんばりましょう!
引用元-3歳半の息子と寝室が別です。可哀想でしょうか? – 子供が2歳… – Yahoo!知恵袋

子供が寝室が別でも一人で寝てくれる?タイミングは?

小学生になる、というのはいいタイミングですよね。子どもも親も決心しやすいです。

ゆーたんたん(女の子)さんは、「小学校入学を機に、子ども部屋を作りました。学習机を買う時に、ベッドをどうするか本人と相談しました。ひとりで寝るのなら買うし、寝ないならしばらく様子を見るという選択肢を与えたところ、ひとりで寝ると言うので購入しました」と、こちらも小学生になるので派。お子さんに選択肢を与えるのもいいですね。

最年長、12歳の女の子さんを持つypyonさんは、

「2段ベッドを購入したのは小学校に入学してからですが、怖がりな子どもだったので、実際に一人で寝るようになったのは中学生になってからです。
2人姉妹なのですが、長女だけ2段ベッドの上段で寝るようになりました。ちなみに下の段は主人が使っています」

というおこたえ。下の段にパパさんがいるので、1人寝…かどうかは微妙ですが、無理やり、というのもお子さんに負担をかけるかもしれません。徐々に徐々にすすめていくのがいいようですね。
引用元-子どもの1人寝トレーニング、いつから始める?進め方のコツは?|cozre【コズレ】 子育てマガジン

子供と寝室は別…子供部屋で寝かせるためにすること。

安心して眠らせてあげて!

眠りにつくとき、ママと一緒だと安心するのが子供です。

安心=安眠。不安が睡眠不足に繋がり、日中の生活にも支障をきたし兼ねません。

無理強いさせるとトラウマに

無理に1人で寝かせると、トラウマになってしまう事もあります。

寂しい、不安、でもママに甘えると叱られる…子供の小さな心が大きく傷つきます。

安心させてあげることで、時期が来れば1人で寝られるようになるでしょう。

焦らず見守りましょう。

親と一緒に寝ることに、心配はあるのでしょうか?
我が家は小学2年生と4年生の娘2人ともが、親と一緒に寝たがります。

依存は自立を促します

“甘え”の気持ちを受け止めてあげると、子供は安心します。
安心こそが、自立に繋がります。

安心できず、甘えたい気持ちを我慢し続けると、欲求が満たされず自立に繋がりません。

早いうちから1人で寝かせることを義務付けてしまうと、

いつまで経っても、「寂しい」という気持ちから抜け出せられなくなります。

成長は行ったり来たり…少しずつ

自分の部屋で布団に入っても、途中で目が覚めて親の布団に潜り込むこともあるでしょう。
寂しく、不安なのだと理解し、入れてあげましょう。抱きしめて安心させてあげることで不安が解消されます。

決して過保護ではありません。

そうしているうちに、少しずつ、自分の部屋で寝られる回数は増えてくるはずです。
引用元-今日から別々!子供部屋で寝かせるのはいつからが良いのか? | ママズアップ

子供と妻が一緒の寝室で…夫婦が寝室を別にするデメリット3つ。

1夫婦間のコミュニケーションが不足する

子供が大きくなると、夫婦だけでゆっくり話せるのは寝室だけかもしれません。それなのに寝室が別だと、会話する時間が確保できなくなってしまいます。

コミュニケーションは夫婦関係に最も大切なことです。特に子供のことなど、夫婦で話し合わなければならないことが疎かになってしまうと、家族関係にも支障をきたしてしまうのです。

2お互いの健康管理ができない

騒音だと言われるいびきですが、同室で寝ることで「睡眠時無呼吸症候群」などの早期発見に繋がることがあります。

また血栓の詰まりによる脳梗塞や心筋梗塞などは夜中起こりやすく、別々に寝ていることで気づくことができずに、発見が遅れてしまう場合もあります。

3幸福感や安心感を味わいにくくなる

夫婦の寝室を同じにすると就寝前のピロートークが増え、「オキシトシン」という幸福感を感じるホルモンが増加します。
さらに、夫婦のコミュニケーション増加に伴い、うつ病や心臓病を引き起こす「コルチゾール」というストレスホルモンも減少し、安心感やストレス軽減で熟睡できるという夫婦も多いようです。

ところが夫婦別室になると、これらのホルモンが恋人時代や新婚時代よりも分泌されにくくなり、一緒にいて感じてきた幸福感を得られない不満やストレスが、無意識のうちに蓄積していきます。
引用元-【夫婦の寝室を別にする悪影響】同室にしない夫婦増加の理由とは – マーミー

子育て中のみなさんはどんな寝かた?日本と欧米の違い。

日本は伝統的に親子が一緒に<添い寝>する文化があって、それは現代でも変わりませんね。そしてそれは、子どもにも親にとっても愛情の通い合う、非常に優れた寝かたなんです。
子どもと同じおふとんで寝たことのある方は誰もが覚えのあることだと思いますが、やすらかな寝息を聴きながら、そして日なたのような髪の匂いを嗅ぎながら眠りにつく、その時間は何ものにも代えがたい幸福感がありますでしょう?
子どもも同じことで、全身のあらゆる感覚で親の愛情を感じ取り、安心感を得ています。
引用元-<川の字>で寝るのはOK、それともNG?|子育ち子育てLab|すまい・すまいる|積水ハウス

欧米はまず夫婦関係が重視されますから、生まれてすぐの赤ちゃんでもひとりで寝かせる、これは徹底しています。ですが起きているあいだはもう、しじゅう子どもをハグして、いかに愛しているかをアピールし続けるんですね。就寝前も親は必ず子ども部屋で一緒に過ごして、寝入るまで絵本を読んであげたりお話ししたりと、”おやすみ前の儀式”が習慣になっています。
ですからもし日本人が赤ちゃんをひとりで寝かせようと考える場合は、そういった愛情のフォローを意識的に行なうことが不可欠ですね。でなければ子どもは親の愛情を感じ取れず、情緒が不安定になる可能性が大きいことを知っておいてください。
引用元-<川の字>で寝るのはOK、それともNG?|子育ち子育てLab|すまい・すまいる|積水ハウス

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