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「 健康 」 一覧

正座をすると身長は縮む?身長を伸びないようにする方法について

  2017/01/01    健康

正座をするとよく身長が縮むと言われているけれれど、あれってホント?ウソ? 身長が小さいことで悩んでいる人もいれば大きくて悩んでいる人もいます。 身長を縮ませることはできるの?身長が伸びない...

股関節が肉離れ!?テーピング?湿布?対処方法についてご紹介

  2016/12/29    健康

股関節の肉離れはどのように対処したらいいのでしょうか?場所が場所なだけにテーピングも難しい!? 肉離れを起こしたときの対処方法とは? 若い人も年配の人も気をつけたい肉離れ!そんな肉離れにつ...

耳からガサガサという音が!?あくびをする時の音についてご紹介

  2016/12/26    健康

あくびをすると耳からガサガサと音がするのはどうしてなの?このガサガサの音の原因とは? 耳掃除は自分ではきれいにしているつもりでも実はきちんとできていないのかもしれません。 こんなときは耳鼻...

眼科でコンタクトの処方箋のみをもらえない時はこうしよう!

  2016/12/26    健康

眼科ではコンタクトの処方箋のみをだしてもらえないところが多いそうです。 病院にも事情はあるのでしょうが、消費者としてはちょっと不便…。 でも法的なきまりがあるわけではいので事前に処方箋だけ...

ウォーキングとランニング どっちが痩せるのかまとめ

  2016/12/25    健康

ウォーキングとランニングではどっちが痩せるには効果的なの? どちらも有酸素運動です。20分以上継続することが第一条件。 そしてできるだけ毎日続けましょう。 どちらが早く痩せると言うこ...

【接客のコツ!】飲食店で客に好印象を与えるためのポイント

  2016/12/20    健康

飲食店の接客で気を付けるべきポイントとはどんなことでしょうか? 例えば、飲食店で客に好印象を与えるためにはどんなことに気を付けるべきか? そこで、飲食店での客に好印象を与えるための接客のコ...

親指の付け根が痙攣する時の考えられる原因と対処法

  2016/12/20    健康

親指の付け根が痙攣することありませんか? 原因の一つに自律神経の乱れ、そう!ストレスがあります。 他には血流の問題・単なる筋肉疲労(使い過ぎ)・ミネラル不足など… もしかしたら脳から...

仕事で帰宅が遅い時。健康と美容に気をつけたいご飯の内容

  2016/12/19    健康

仕事が忙しくて帰宅が遅い…こんな時間に食事をしたら健康に悪そうだし太るんだよなぁ。 そんな不安を抱きつつ、コンビニ弁当やおつまみ程度でごまかしたりしていませんか? 夜こそ低カロリー・高たん...

メガネの鼻のところが違和感・・・そんなときの対処方法とは?

  2016/12/16    健康

メガネの鼻や耳、頭に違和感があるときはいったいどうしたらいいのでしょうか? メガネを初めてかけるときはこんなところに気をつけるといいようです。 メガネを選ぶ時のポイントや違和感があるときの...

コンタクトレンズの洗浄液がない時は生理食塩水で代用します

  2016/12/14    健康

コンタクトレンズの洗浄液がない! そんな時は「ちょっと水道の水で…」なんて思うかもしれませんが、絶対にダメです! 自家製の生理食塩水を作って代用しましょう! 生理食塩水の作り方と、ナ...

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